認識「陽光維他命」 - 醫藥人健康雜誌 維他命D的來源主要可經三種途徑攝取得到，第一個來源就是食物，第二個來源是藥物或補充劑，而第三個來源就是陽光。 陽光維他命 由於只要曬太陽，透過陽光 ...
適時曬太陽 換句話說，陽光的減少似乎與流行性戚冒，有顯著的關係，因為我們的皮膚在陽光下， 可以自然產生維生素D，但在冬天，由於陽光減少，則容易導致流行性感冒的傳染， ...
健康小常識~2~上班族應補充“陽光維生素” - 回Hi2100.com 其實如果仔細地算算，段女士一天中真正接觸到陽光的時間幾乎沒有。 ... 維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、 ...
曬太陽_百科 曬太陽可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。人體所需的維生素D，其中有90 ...
嬰幼兒曬太陽好處及注意事項 | 媽媽育兒百科 導讀：曬 太陽能夠有利於 寶寶的生長發育，還能夠讓 寶寶增強抵抗力，但是曬 太陽可不是曬越久越好歐，到底 寶寶 ...
適時曬太陽 - 身與心的平衡 不同季節各要曬多久太陽，才能得到足夠的維生素D 3，預防感冒並幫助骨骼吸收鈣？ 春天 每天要曬45分鐘太陽，才能得到2,000IU的維生素D 3。 最 佳 時 間 中午12點到下午2點之間 夏天 每天只要在日光下曬20分鐘，就能得到20,000IU的維生素D 3。
骨質增生- 骨質鈣化愛找關節部位- 關節健康類- 安怡奶粉 2012年8月29日 - 骨質增生- 骨質鈣化愛找關節部位. 很多人常在摔一跤後，才意識到骨質的老化問題。骨頭默默為我們支撐了一輩子的重量，如果年輕時沒有「善待」 ...
認識「陽光維他命」 - 醫藥人健康雜誌 維他命D對身體的功能 維他命D的主要作用是促進腸道，提升吸收鈣與磷，調節血液細胞和骨骼細胞內鈣和磷 ...
怕曬又缺維生素D 英推「香菇曬太陽」 - Yahoo奇摩新聞 2013年4月28日 - 營養師也說，台灣日照充足，一般人缺乏維生素D，醫生都會建議他多去曬曬太陽， 人體 ...
曬太陽補充維生素D？萬萬不可！ | 皮膚專科醫師蔡昌霖-乾癬(銀屑病 ... 2014年7月7日 ... 最近網路上有很多鼓吹日曬有好處的文章，主要的論點都是日曬可獲得維生素D；但 這看在皮膚科醫師的眼 ...
